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每晚失眠怎么办?你可以试试这些手机游戏

  每个人或多或少都有睡不着的失眠时候,追究其原因也是千奇百怪的,你可能知道热牛奶、蜂蜜水、香薰等常规方法可以帮助睡眠,可是你知道吗?某些好玩的游戏和应用也可以帮助你应对失眠哦。下面我们就根据不同的失眠原因,对症下游戏吧。

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环境改变引起失眠

  推荐疗法: 《最后的羊》

  功效:忘记环境,专注睡眠

  通常,睡眠环境的突然改变会引起失眠,例如如时差、陌生的床、车、船、飞机上的床、强光、噪音、异味等等。这时候最经典的方法就是最好的办法,就是数绵羊了!这里推荐的是一款叫《最后的羊》的游戏,它的玩法非常简单,你只要点击屏幕中的“睡眠君”,然后画面就会浮现出他的梦境,梦中会有可爱的小绵羊出现,屏幕上方还会记录你数出来的绵羊。在这个过程中,场景会慢慢升级,睡眠君的床铺以及梦境中的绵羊也会发生变化。并且还有自带有催眠的背景音乐,让你慢慢忘记周遭的陌生感的异样感,顺利的进入梦乡。

每晚失眠怎么办?你可以试试这些手机游戏


编辑:Mirror
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